Депутатка се вталява с жито

Излишните три-четири килограма, трупнати по Коледа и Нова година, упорито не искат да се стопят.

Нито повечкото фитнес и плуване, нито потенето в сауната след това, нито ограничаването на храната и даже абсолютното зачеркване на шоколада и тестените изделия дават желания резултат. Тогава? Е, време е за по-сериозни мерки. Депутатката от ГЕРБ Величка Шопова разказа пред “Труд” как успява да постигне перфектната си форма.

Само веднъж в годината, и то точно през февруари, минавам на т.нар. житна диета на учителя Петър Дънов, разказва Величка Шопова. През останалото време депутатката спазва простички правила, които обаче се оказват работещи при нея - не се храни след 18.00 часа, а вечерята й обикновено е само салата с някакво печено месо или супа.

Пие само едно кафе - сутрин, което подслажда с лъжичка мед, а веднага след като се събуди, изпива две големи водни чаши с топла вода. Обядът е единственото по-нормално хранене през деня, а през останалото време кара на плодове и билков чай. Така поне от 15 години насам стрелката на кантара й в спалнята неизменно показва 53-54 кг.

И въпреки че няма проблем с фигурата, Величка Шопова задължително минава на разтоварващ режим - не за да отслабне, а за да пречисти тялото си. Т.нар. житен пост прави през февруари, 2-3 дни след пълнолуние, и продължава 10 дни.

Диета по Дънов след пълнолуние

“Този месец то настъпи на 7-и в 23.53 часа и приключи 24 часа по-късно, т.е. в 23.53 часа на 8-и. “Така че тези, които искат да пробват диетата и тя да има наистина вълшебен ефект, не е късно да започнат и в събота”, съветва депутатката.

Основното при този режим е, че помага да се изчистят наслояванията от тежките и мазни храни през зимата и подготвя тялото за настъпващата пролет. Собственият й опит сочел, че ефектът върху кожата на лицето и тялото е направо феноменален - освен че тенът се избистря, изглеждала много по-свежа и подмладена.

И така - основната храна, която се консумира по време на поста, е жито. Учителят Дънов го сочи като възможно най-здравословната храна на земята, тъй като съдържа всички елементи, необходими за поддържането на живота. И наистина, пшеничното зърно съдържа натрий, калций, желязо, калий, магнезий и фосфор, както и витамин В1, В2, В3, Е, освен това е богато на фибри и антиоксиданти, изброява Шопова.

10 дни само на сварено зърно с мед и орехи

За целия 10-дневен период се предвижда един килограм жито. Всеки ден се сваряват 100 грама в 1,5 до 2,5 чаши вряла вода (0,4 – 0,6 литра,докато зърната омекнат достатъчно, но в никакъв случай не трябва да се разкашват. Още по-добре ще се получи, ако житото се залее с врялата вода и се остави през нощта в термос.

Към него се прибавят по три ябълки на ден(за сърцето), девет ореха (за мозъка) и три лъжици мед. През деня се изпиват от шест до осем чаши преварена изворна, а не минерална вода, подправена с лимонов сок и мед.

“Аз самата разтварям меда във водата, но съм чела, че най-добре е да не се разтваря, а да се яде с лъжичка, като го поставяте на горната част на небцето. И като се отпива от водата, медът постепенно се разтваря и така се усвоява по-добре. Петър Дънов учи, че по този начин на хранене ще се захранят мозъчните центрове с хранителни вещества, усвоени в устата, а не чрез стомаха”, обяснява депутатката.

Пушенето, пиенето и кафето - строго забранени

Пак по съвет на Учителя житото, преди да се глътне, трябва да се дъвче бавно поне 99 пъти. Но откъде толкова време, смее се Величка Шопова. Признава, че макар и да е фен на зърнения режим, откровено пренебрегва някои ритуали, които “вървят” с него. Така, ако стриктно се спазват съветите на Дънов, преди да изядем ябълката например, трябва да я подържим в ръка, да я разгледаме, да се свържем с нейната аура, да й се порадваме, да благодарим на дървото, на слънцето и т.н.”, дава пример Шопова.

Цигарите, алкохолът и кафето са абсолютно забранени, казва тя. Най-трудни за избутване са вторият-третият ден, когато организмът все още не е свикнал с малките хранителни дажби. Минат ли те, нататък режимът се кара много по-леко, тъй като стомахът се свива, съветва депутатката. За да има наистина ефект обаче житният режим на Дънов, постът не бива да се превръща в мъчение, трябвада се прави с положителна нагласа. Ако човек се почувства зле, отпаднал и без настроение, по-добре да го прекрати по-рано, отколкото да тормози и тялото, и психиката си, казва Величка Шопова.

На десетия ден “се отпоства”, като към житото на обяд и на вечеря се прибавя т.нар. ангелска супа (цели обелени картофи, магданоз, лимон, вода, малко сол). В дните след края на режима не бива в никакъв случай да се преяжда, защото това ще е ужасен стрес за организма. Да не говорим, че свалените килограми бързо ще се трупнат отново, допълва ГЕРБ-ерката.

ЕМА ИЛИЕВА

Пазарувай в MediaMall.bg - книги, музика, филми и абонаменти